¿ Porqué surgen los conflictos en las relaciones?
Las relaciones que establecemos con las personas nos permiten crecer siendo asertivos. Compartir puntos de vista diferentes nos ayuda a asumir una postura más flexible hacia los demás potenciando la empatía, la tolerancia y la Inteligencia Emocional.
¿Por qué surgen los conflictos en las relaciones?
Las dificultades en las relaciones interpersonales pueden surgir por múltiples razones. No obstante, lo más usual es que exista en la base una incapacidad para resolver los conflictos de manera asertiva. El encuentro entre dos personas es el encuentro de mundos distintos, perspectivas que no siempre coinciden. La manera en la cual manejemos esas discrepancias será fundamental para mantener relaciones sanas.
Cuando ocurre un conflicto de intereses, podemos asumir una postura flexible y abierta al diálogo o, al contrario, cerrarnos a lo que desea comunicar el interlocutor. Esta manera inadecuada de enfrentar los conflictos a menudo proviene de nuestra infancia, quizás se trata de un estilo de comunicación aprendido de nuestros padres o de alguien cercano.
En otras ocasiones los problemas en las relaciones interpersonales se crean debido a creencias erróneas. En estos casos, en el origen, siempre se encuentra una valoración inadecuada, que puede ser debido a una situación o a la otra persona. Puede darse el creer que la otra persona pueda entender mi pensamiento.
Otro problema que suele afectar las relaciones interpersonales, consiste en utilizar un estilo comunicativo indirecto. Es cuando preferimos no afrontar el tema directamente, expresando nuestra opinión y sentimientos. De esta manera surgen los distanciamientos y la tensión aumentan.
¿Cuáles pueden ser las consecuencias de los conflictos en las relaciones interpersonales?
Los problemas no nos afectan de la misma manera ni con la misma intensidad. Cuando el problema es grave y la otra persona es significativa para nosotros, podemos sufrir episodios depresivos o estados de ansiedad que puede llegar a un ataque de pánico.
También podemos llegar a llenarnos de ira y rencor. Reprimir estas emociones provoca un gran daño emocional a la persona como también a las personas que la rodean produciendo una sensación de incomprensión y problemas de comunicación
En otros casos, los conflictos en las relaciones también pueden provocar sentimientos de culpa y emociones negativas que pueden dañar aún más la relación.