Jóvenes - Adultos

¿Cuáles son los beneficios de la terapia de regresión?

Presenta una serie de beneficios, de la cuales son:

• Ayuda a ampliar la conciencia.
• Puedes equilibrar los hemisferios cerebrales.
• Permite el aprendizaje de relajación y la reducción del estrés.
• Contribuye a la sanación física, emocional, mental y espiritual.
• Es una terapia con la que puedes obtener crecimiento espiritual.
• Ayuda a superar las relaciones conflictivas y la dependencia emocional.

Otros beneficios son:

• Superación de fobias para las que no tienes explicación aparente.
• Te ayuda a lograr relacionarte positivamente con los demás.
• Superación de sentimientos de vergüenza o culpa.
• Ayuda a recuperar la motivación.
• Ayuda a superar el sufrimiento por la pérdida de algún ser querido, o también crisis existenciales.
  

¿Qué es la Terapia de Regresión Reconstructiva?

La terapia de regresión hasta la niñez son sesiones terapéuticas orientadas a encontrar la causa raíz de un problema, miedo o bloqueo en tu vida actual. La comprensión de llegar al origen te permitirá soltar y transformar esta experiencia y notarás cambios significativos en tu vida.

Sesiones orientadas a todo aquel que desea:

• Encontrar y soltar bloqueos subconscientes
• Liberarse de fobias y traumas presentes que aparentemente no tienen una explicación o causa
• Perdonarse y perdonar
  
• Liberar creencias limitantes
  
• Liberar emociones atrapadas

Las fases de la terapia de regresión

Se puede mencionar 5 fases de la terapia de regresión. Cabe mencionar la importancia que sea un psicólogo experto en terapia regresiva quien las implemente junto a ti:

1: Fase de relajación

También es conocida como fase de preparación, el paciente debe permanecer con sus ojos cerrados y estará siempre consciente.

El objetivo de esta fase es, precisamente, que el paciente se relaje, y para ello el terapeuta implementa las técnicas que considere convenientes.

2: Fase de técnicas de regresión

En la fase anterior el paciente ha alcanzado una relajación profunda, y a través de preguntas y relatos el terapeuta lo guiará para recordar su pasado.

El terapeuta irá interrumpiendo el proceso de regresión para indagar en los momentos más relevantes de la experiencia.

3: Fase de expresión emocional

Es la fase en la que, a través del cuestionamiento de emociones y sentimientos, se confrontan los eventos críticos, con la intención de que el paciente pueda desahogarse.

Cuando el paciente se ha desahogado y ha liberado las emociones, se analiza la experiencia y las consecuencias de éstas en la vida del paciente.

4: Fase de reaprendizaje

A esta fase también se le conoce como reprogramación del subconsciente, y mediante un trabajo en conjunto el paciente y el terapeuta buscan nuevas alternativas o soluciones.

En el proceso el paciente va descubriendo y recuperando información valiosa respecto al conflicto que quiere superar. Así se origina una resignificación de la experiencia y nuevas formas de afrontamiento.

5: Fase de cierre

El terapeuta ofrece una reseña de lo ocurrido en la sesión, y el paciente comparte su opinión.

Se resaltan también los avances más importantes y se resuelven las inquietudes que quedan.